妊娠線の予防どうしてますか?
妊娠線ができる仕組みを知ることが予防の第一歩です。
妊娠中のからだの変化を正しく理解し、肌管理、体重管理、食事管理の3点を重点に妊
娠線を作らないよう、またこれ以上増やさないようにしましょう。
妊娠線の予防には、保湿効果の高いエモーションルイボスゲルクリームがお勧めです。
妊娠線ができる仕組み
妊娠し腹部が大きくなると表皮は伸びることができるので、お母さんのお腹はおおきくなります。
図のように皮膚は表皮、真皮、皮下組織から成り立っています。
急なお腹の成長で表皮は伸びるのに対して真皮や皮下組織の一部が伸びにくいため、亀裂が生じ赤紫色の線状斑が現れます。これが妊娠線です。
できたばかりの頃は赤紫色ですが、時間の経過とともに白っぽくなっていきます。
一度出来た妊娠線は目立たなくはなりますが、消えることはありません。
ですから早めの妊娠線予防対策が必要です。
妊娠線ができる原因
主な原因は急な体重の増加とホルモンの影響です。
①急激な体重の増加
妊娠線ができる原因は、ホルモンの影響と急激な体重増加にあります。
つわりも治まり急に太り脂肪がつくと同時に表皮が伸ばされて割れ目が出来てしまいます。
皮膚の下にある真皮や皮下組織にあるコラーゲン、弾性繊維が断裂され瘢痕を残します。
ですので、妊娠線は妊娠中に限らず急激に太ったときにも出来たりします。
②乾燥肌
妊娠中はホルモンのバランスが変わります。
コルチコステロイドというホルモンが大量に分泌されるので、肌のターンオーバーの働きが抑制されます。
その結果、肌は弾力を失い弱い状態になっており、妊娠線がよりできやすくなっています。
また、可能性は妊娠している方全員にありますが、できやすい条件がいくつかあります。
①太り気味で皮下脂肪の厚い人
②双胎以上多胎の人
③経産婦
④小柄でお腹が出やすい人
⑤栄養状態が悪い人
妊娠線の予防
妊娠線の予防は体重コントロールと保湿がとても重要です。
妊娠中の体重コントロールについては、どの産婦人科でも指導がなされており、
いろいろなアドバイスを受けることができますので、ここでは触れません。
–———-妊娠線予防のための正しい保湿ケア———
妊娠線予防については指導されることがほとんど無いのが現実のようですので、
自己流のケアで失敗したり、もしくはあきらめている方も多いのではないでしょうか。
妊娠線予防のための保湿ケアは、とにかく朝晩毎日たっぷりの保湿クリームを塗りこむことです。
お腹が大きくなり始めるとお腹の下やお尻のあたりまで手が届きにくくなりますので、見えない場所に出来てしまうので、注意が必要です。
少し位サボっても大丈夫と思っていると急にできてしまうのが怖いところです。
毎日お腹の中の赤ちゃんに話しかけながらゆったりした気持ちで、保湿クリームを塗っ
て下さいね。
———-妊娠線予防に適した保湿クリーム———-
◎ 肌に優しい成分でできているか
妊娠中なのでもちろん肌に優しい成分のクリームを使いましょう
◎ 保湿効果が優れているか
保湿効果が高いものを使いましょう
◎ のびやすくベタつかないか
のびがよくさらっとした使用感のものを使いましょう
◎ コストパフォーマンスはどうか
毎日たっぷり使用するものなので、経済性も考慮したいところです。
そこでお勧めしたいのが・・・・・・
エモーションルイボスゲルクリーム
実は、妊娠線に限らず妊婦さんのお肌はとてもデリケートで、かゆみが生じやすい特徴があります。
妊娠に伴う肝機能の低下がかゆみの原因と言われています。
・お肌を清潔に保つこと
・保湿クリームでの丁寧なケア
で、快適なマタニティーライフをお過ごしください( ´ ▽ ` )
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